Stemme og Stillhet - Slipp stemmen fri! Retreat Venabygdsfjellet

Fra 25. mai 2023 17:00
til 29. mai 2023 14:30

Adresse: Rondeveien 860, 2632 Venabygd

Sang vekker pusten, kroppen, følelsene, kraften og gleden!
Sammen utforsker vi stemmens muligheter og tar opp tema som:

- Pustens transformerende kraft
- Støttemuskulatur til stemmen, kroppskontakt og tilstedeværelse
- Hvordan få fyldigere klang og større stemmespekter
- Indre forankring som gir trygg utvidelse og åpner for lytting
- Fra tilbakeholdt uttrykk til ressurser
- Energiøvelser som åpner for balansert flyt i kropp og sinn
- Tibetanske syngebollers helende kraft
- Stemme og lyd som veivisere inn mot Stillheten
- Stemmen - Sjelens sang

Verktøy med på veien er bl.a. toning, mantra, lydhealing, meditasjon og indisk sangtradisjon som kan forbindes til chakraene

Fokuset ligger ikke på «å synge pent». Vi utforsker stemmen for å gjenforene deler av oss selv. Er du nysgjerrig på mulighetene i din egen stemme, er det godt nok

Underveis vil vi om mulig legge opp til samling rundt bålet og øvelser i området rundt Venabu.
Om morgenen blir vi i stillhet frem til første samling etter frokost.

Kursavgift inkluderer fullpensjon med frokostbuffe, lunsjbuffe og 3-retters middag med hjemmelaget mat med mye lokale råvarer.

Priser:

Pr. pers i dobbeltrom/twin rom kr. 8400
Enkeltromstillegg kr.600
Student, uføre, AAP pr. pers i dobbeltrom/twin rom kr. 7900
Enkeltromstillegg kr. 600

Venabu Fjellhotell ligger like sør for Rondane Nasjonalpark.
Det er enkelt å komme til Venabu enten med tog, fly, buss eller bil. Eventuell transport fra Ringebu eller Lillehammer skysstasjon må bestilles på forhånd og kommer som tillegg til prisen. Pris fra ca. kr. 250 pr. pers pr. vei. Mulighet for å bestille dette sammen. Mer informasjon om dette ved påmelding.

Påmeldingen er bindende fra om med 1. mai 2023. Det betyr at hele kursavgiften må betales
Det er begrenset antall plasser

Om ønskelig er det mulighet til å bestille ekstra overnattinger enten før eller etter kurset.
Pris kr.800 pr pers pr natt. Ta kontakt for å avtale ekstra overnatting

Ledes av Kari Helena Skogseid
som har undervist innen terapeutisk sang og stemmebruk, energiforståelse, meditasjon og drømmetolkning siden 2006. Allerede fra tidlig i 20 årene har hun fulgt ulike lærere over flere år både i inn- og ut-land, bl.a. Bob Moore, Audun Myskja, Gilles Petit. Hun har utdannelse fra Complete Vocal Institute i København, har fulgt kursrekker innen The Naked Voice, England, The Art in Listening, England og The Energy Codes, USA. Årene 1992 - 2019 drev hun en fulltids alternativ klinikk i Bergen sentrum. I 2021 startet hun Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet.